ఆహారం

అన్నం: కేలరీలు మరియు ప్రోటీన్

1 గిన్నె (150 గ్రా) అన్నం లో సుమారు 195 kcal మరియు 4 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది, Kynetix ఫుడ్ టేబుల్ ప్రకారం. 100 గ్రాములకు: 130 kcal, 2.7 గ్రా ప్రోటీన్, 28.7 గ్రా కార్బ్స్, 0.3 గ్రా కొవ్వు.

పరిమాణం వారీగా పోషకాలు

పరిమాణంకేలరీలుప్రోటీన్కార్బ్స్కొవ్వుఫైబర్
1 గిన్నె (150 గ్రా)195 kcal4 గ్రా43 గ్రా0.4 గ్రా0.6 గ్రా
100 గ్రా130 kcal2.7 గ్రా28.7 గ్రా0.3 గ్రా0.4 గ్రా

Kynetix లో ఎలా నమోదు చేయాలి

Kynetix యాప్ ప్రస్తుతం ఇంగ్లీష్‌లో ఉంది. మీరు చెప్పినట్లే ఆహారాన్ని టైప్ చేయండి, ఉదా. “1 bowl 150 g rice cooked”. యాప్ ఆహారాన్ని గుర్తించి పరిమాణం లెక్కిస్తుంది.

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

1 గిన్నె (150 గ్రా) అన్నం లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి?

1 గిన్నె (150 గ్రా) అన్నం లో సుమారు 195 kcal మరియు 4 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది, Kynetix ఫుడ్ టేబుల్ ప్రకారం.

అన్నం లో ఎంత ప్రోటీన్ ఉంటుంది?

1 గిన్నె (150 గ్రా) లో సుమారు 4 గ్రాముల ప్రోటీన్, Kynetix ఫుడ్ టేబుల్ ప్రకారం.

అన్ని ఆహారాలు

అన్ని ఆహారాలుఈ పేజీని ఇంగ్లీష్‌లో చదవండి

ఈ విలువలు Kynetix ఫుడ్ టేబుల్ అంచనాలు (IFCT 2017 మరియు USDA ఆధారంగా). నూనె, నెయ్యి మరియు పరిమాణాన్ని బట్టి అసలు విలువ మారుతుంది.