Kynetix
खरं जेवण. खरा व्यायाम.
Kynetix हे भारतीय जेवणासाठी बनवलेलं Android ॲप आहे. जेवण तुमच्या शब्दांत लिहा, जसं “2 चपाती, डाळ”, प्रत्येक सेट नोंदवा, आणि Kyno ला विचारा, जो तुमचं जेवण आणि व्यायाम दोन्ही वाचतो.
Kynetix म्हणजे काय?
Kynetix हे भारतीय जेवणासाठी बनवलेलं Android ॲप आहे जे कॅलरी, प्रोटीन आणि जिम वर्कआउट ट्रॅक करतं. तुम्ही जेवण साध्या शब्दांत लिहिता, सेट आणि पर्सनल रेकॉर्ड नोंदवता, आणि Kyno या AI कोचला प्रश्न विचारता. सुरुवातीच्या काळात ते मोफत आहे, त्यात जाहिराती नाहीत, आणि ते भारतात Dhruv Gupta यांनी बनवलं आहे.
- प्लॅटफॉर्मAndroid, iPhone नंतर
- किंमतसध्या मोफत
- भाषाॲप इंग्रजीत आहे
- बनवलंDhruv Gupta, भारत
ॲप सध्या इंग्रजीत आहे, पण पदार्थांची नावं तुम्ही जशी बोलता तशी लिहू शकता, जसं “varan bhaat” किंवा “2 chapati bhaji”.
भारतीय जेवणातील कॅलरी
- चपाती (पोळी)90 kcal / 1 चपाती
- भात195 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- डाळ तडका158 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- पनीर295 kcal / 100 ग्रॅम
- उकडलेली अंडी155 kcal / 2 अंडी
- चिकन करी218 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- राजमा180 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- छोले225 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- दही90 kcal / 1 वाटी (150 ग्रॅम)
- पोहे320 kcal / 1 प्लेट (200 ग्रॅम)
मोफत कॅल्क्युलेटर
कॅलरी, प्रोटीन, मॅक्रो, 1RM आणि BMI कॅल्क्युलेटर, ॲपमधील त्याच सूत्रांनी.
प्रश्न आणि उत्तरे
भारतीय जेवणातील कॅलरी कशा मोजायच्या?
जेवण जसं बोलता तसं लिहा, जसं “2 चपाती, 1 वाटी डाळ”. Kynetix प्रत्येक पदार्थाच्या कॅलरी आणि प्रोटीनचा अंदाज लावतं आणि वाटी, चपाती अशी भारतीय प्रमाणं समजतं.
Kynetix मोफत आहे का?
हो. सुरुवातीच्या काळात Kynetix मोफत आहे, जाहिराती नाहीत आणि तुमचा डेटा विकला जात नाही.
Kyno म्हणजे काय?
Kyno हा Kynetix मधील AI कोच आहे. तो तुमचं जेवण, व्यायाम, पावलं आणि वजन वाचून सांगतो की आज प्रोटीन पूर्ण करण्यासाठी काय खावं. त्याचे आकडे अंदाज आहेत आणि तो डॉक्टर नाही.
हे Health Connect शी जोडतं का?
हो. तुमच्या परवानगीने Kynetix, Health Connect मधून पावलं, वजन, झोप आणि HRV वाचतं. ते फक्त वाचतं, काही लिहीत नाही.
ॲप मराठीत आहे का?
अजून नाही. ॲप इंग्रजीत आहे, पण पदार्थांची नावं तुम्ही रोजच्या बोलण्यासारखी लिहू शकता.
माझा डेटा सुरक्षित आहे का आणि मी अकाउंट डिलीट करू शकतो का?
हो. जाहिराती नाहीत, डेटा विकला जात नाही, बाहेरचे ट्रॅकर नाहीत. ॲपमधूनच कधीही अकाउंट आणि सर्व डेटा डिलीट करू शकता. Settings > Export my data मधून तुमचा सगळा डेटा JSON आणि CSV फाइलमध्ये कधीही घेऊ शकता.
हे iPhone वर आहे का?
अजून नाही. Kynetix आधी Android वर आहे, iPhone आवृत्ती नंतर येईल.