Kynetix
আসল খাবার। আসল ব্যায়াম।
Kynetix ভারতীয় খাবারের জন্য তৈরি একটি Android অ্যাপ। খাবার নিজের ভাষায় লিখুন, যেমন “2টি রুটি, ডাল”, প্রতিটি সেট লগ করুন, আর Kyno কে জিজ্ঞেস করুন, যে আপনার খাবার আর ব্যায়াম দুটোই পড়ে।
Kynetix কী?
Kynetix ভারতীয় খাবারের জন্য তৈরি একটি Android অ্যাপ, যা ক্যালোরি, প্রোটিন আর জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করে। আপনি খাবার সাধারণ কথার মতো লেখেন, সেট আর পার্সোনাল রেকর্ড লগ করেন, আর Kyno নামের AI কোচকে প্রশ্ন করেন। শুরুর সময়ে এটি বিনামূল্যে, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, আর এটি ভারতে Dhruv Gupta তৈরি করেছেন।
- প্ল্যাটফর্মAndroid, iPhone পরে
- দামএখন বিনামূল্যে
- ভাষাঅ্যাপ ইংরেজিতে
- নির্মাতাDhruv Gupta, ভারত
অ্যাপ এখন ইংরেজিতে, কিন্তু খাবারের নাম আপনি যেভাবে বলেন সেভাবেই লিখতে পারেন, যেমন “dal bhaat” বা “2 ruti”।
ভারতীয় খাবারে ক্যালোরি
- রুটি90 kcal / 1টি রুটি
- ভাত195 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- ডাল তড়কা158 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- পনির295 kcal / 100 গ্রাম
- সেদ্ধ ডিম155 kcal / 2টি ডিম
- চিকেন কারি218 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- রাজমা180 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- ছোলে (ছোলার ডাল)225 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- দই90 kcal / 1 বাটি (150 গ্রাম)
- চিঁড়ে (পোহা)320 kcal / 1 প্লেট (200 গ্রাম)
বিনামূল্যে ক্যালকুলেটর
ক্যালোরি, প্রোটিন, ম্যাক্রো, 1RM ও BMI ক্যালকুলেটর, অ্যাপের একই সূত্রে।
প্রশ্ন ও উত্তর
ভারতীয় খাবারের ক্যালোরি কীভাবে গুনবেন?
যেভাবে বলেন সেভাবেই খাবার লিখুন, যেমন “2টি রুটি, 1 বাটি ডাল”। Kynetix প্রতিটি খাবারের ক্যালোরি ও প্রোটিন আন্দাজ করে, আর বাটি, রুটির মতো ভারতীয় মাপ বোঝে।
Kynetix কি বিনামূল্যে?
হ্যাঁ। শুরুর সময়ে Kynetix বিনামূল্যে, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, আর আপনার ডেটা বিক্রি হয় না।
Kyno কী?
Kyno হলো Kynetix এর AI কোচ। এটি আপনার খাবার, ব্যায়াম, হাঁটা আর ওজন পড়ে বলে দেয় আজ প্রোটিন পূরণ করতে কী খাবেন। এর সংখ্যাগুলো আনুমানিক, আর এটি ডাক্তার নয়।
এটি কি Health Connect এর সাথে যুক্ত হয়?
হ্যাঁ। আপনার অনুমতিতে Kynetix, Health Connect থেকে হাঁটার ধাপ, ওজন, ঘুম আর HRV পড়ে। এটি শুধু পড়ে, কিছু লেখে না।
অ্যাপ কি বাংলায় আছে?
এখনও না। অ্যাপ ইংরেজিতে, তবে খাবারের নাম আপনি রোজকার মতো লিখতে পারেন।
আমার ডেটা কি নিরাপদ, আর অ্যাকাউন্ট মুছতে পারব?
হ্যাঁ। কোনো বিজ্ঞাপন নেই, ডেটা বিক্রি নেই, বাইরের ট্র্যাকার নেই। অ্যাপ থেকেই যেকোনো সময় অ্যাকাউন্ট আর সব ডেটা মুছে ফেলতে পারেন। Settings > Export my data থেকে যেকোনো সময় আপনার সব ডেটা JSON ও CSV ফাইলে নিয়ে নিতে পারেন।
এটি কি iPhone এ আছে?
এখনও না। Kynetix আগে Android এ আসছে, iPhone সংস্করণ পরে আসবে।