খাবার
চিকেন কারি: ক্যালোরি ও প্রোটিন
1 বাটি (150 গ্রাম) চিকেন কারি এ প্রায় 218 kcal ও 19.5 গ্রাম প্রোটিন থাকে, Kynetix ফুড টেবিল অনুযায়ী। প্রতি 100 গ্রামে: 145 kcal, 13 গ্রাম প্রোটিন, 4 গ্রাম কার্বস ও 8.5 গ্রাম ফ্যাট।
পরিমাণ অনুযায়ী পুষ্টি
| পরিমাণ | ক্যালোরি | প্রোটিন | কার্বস | ফ্যাট | ফাইবার |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 বাটি (150 গ্রাম) | 218 kcal | 19.5 গ্রাম | 6 গ্রাম | 12.8 গ্রাম | 1.2 গ্রাম |
| 100 গ্রাম | 145 kcal | 13 গ্রাম | 4 গ্রাম | 8.5 গ্রাম | 0.8 গ্রাম |
| 1টি রুটির সাথে (45 গ্রাম) | 65 kcal | 5.9 গ্রাম | 1.8 গ্রাম | 3.8 গ্রাম | 0.4 গ্রাম |
| 1 হাতা ভাতের সাথে (60 গ্রাম) | 87 kcal | 7.8 গ্রাম | 2.4 গ্রাম | 5.1 গ্রাম | 0.5 গ্রাম |
Kynetix এ কীভাবে লগ করবেন
Kynetix অ্যাপ এখন ইংরেজিতে। যেভাবে বলেন সেভাবেই খাবার টাইপ করুন, যেমন “2 roti and chicken curry”। অ্যাপ খাবার চিনে পরিমাণ হিসাব করে নেয়।
প্রশ্ন ও উত্তর
1 বাটি (150 গ্রাম) চিকেন কারি এ কত ক্যালোরি?
1 বাটি (150 গ্রাম) চিকেন কারি এ প্রায় 218 kcal ও 19.5 গ্রাম প্রোটিন থাকে, Kynetix ফুড টেবিল অনুযায়ী।
চিকেন কারি এ কত প্রোটিন?
1 বাটি (150 গ্রাম) এ প্রায় 19.5 গ্রাম প্রোটিন, Kynetix ফুড টেবিল অনুযায়ী।
সব খাবার
এই মানগুলো Kynetix ফুড টেবিলের আনুমানিক হিসাব (IFCT 2017 ও USDA ভিত্তিক)। তেল, ঘি আর পরিমাণে আসল মান বদলায়।