உணவு

சாதம்: கலோரி மற்றும் புரதம்

1 கிண்ணம் (150 கி) சாதம் இல் சுமார் 195 kcal மற்றும் 4 கிராம் புரதம் உள்ளது, Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி. 100 கிராமுக்கு: 130 kcal, 2.7 கி புரதம், 28.7 கி கார்ப்ஸ், 0.3 கி கொழுப்பு.

அளவு வாரியாக ஊட்டச்சத்து

அளவுகலோரிபுரதம்கார்ப்ஸ்கொழுப்புநார்ச்சத்து
1 கிண்ணம் (150 கி)195 kcal4 கி43 கி0.4 கி0.6 கி
100 கி130 kcal2.7 கி28.7 கி0.3 கி0.4 கி

Kynetix இல் பதிவு செய்வது எப்படி

Kynetix ஆப் இப்போது ஆங்கிலத்தில் உள்ளது. நீங்கள் சொல்வது போலவே உணவை டைப் செய்யுங்கள், எ.கா. “1 bowl 150 g rice cooked”. ஆப் உணவை அடையாளம் கண்டு அளவைக் கணக்கிடும்.

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

1 கிண்ணம் (150 கி) சாதம் இல் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

1 கிண்ணம் (150 கி) சாதம் இல் சுமார் 195 kcal மற்றும் 4 கிராம் புரதம் உள்ளது, Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி.

சாதம் இல் எவ்வளவு புரதம் உள்ளது?

1 கிண்ணம் (150 கி) இல் சுமார் 4 கிராம் புரதம், Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி.

அனைத்து உணவுகளும்

அனைத்து உணவுகளும்இந்தப் பக்கத்தை ஆங்கிலத்தில் படிக்கவும்

இந்த மதிப்புகள் Kynetix உணவு அட்டவணையின் மதிப்பீடுகள் (IFCT 2017 மற்றும் USDA அடிப்படையில்). எண்ணெய், நெய் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து உண்மையான மதிப்பு மாறும்.