உணவு

தயிர்: கலோரி மற்றும் புரதம்

1 கிண்ணம் (150 கி) தயிர் இல் சுமார் 90 kcal மற்றும் 5 கிராம் புரதம் உள்ளது, Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி. 100 கிராமுக்கு: 60 kcal, 3.3 கி புரதம், 4.7 கி கார்ப்ஸ், 3.3 கி கொழுப்பு.

அளவு வாரியாக ஊட்டச்சத்து

அளவுகலோரிபுரதம்கார்ப்ஸ்கொழுப்புநார்ச்சத்து
1 கிண்ணம் (150 கி)90 kcal5 கி7 கி5 கிn/a
100 கி60 kcal3.3 கி4.7 கி3.3 கிn/a

Kynetix இல் பதிவு செய்வது எப்படி

Kynetix ஆப் இப்போது ஆங்கிலத்தில் உள்ளது. நீங்கள் சொல்வது போலவே உணவை டைப் செய்யுங்கள், எ.கா. “1 katori 150 g curd dahi”. ஆப் உணவை அடையாளம் கண்டு அளவைக் கணக்கிடும்.

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

1 கிண்ணம் (150 கி) தயிர் இல் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

1 கிண்ணம் (150 கி) தயிர் இல் சுமார் 90 kcal மற்றும் 5 கிராம் புரதம் உள்ளது, Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி.

தயிர் இல் எவ்வளவு புரதம் உள்ளது?

1 கிண்ணம் (150 கி) இல் சுமார் 5 கிராம் புரதம், Kynetix உணவு அட்டவணைப்படி.

அனைத்து உணவுகளும்

அனைத்து உணவுகளும்இந்தப் பக்கத்தை ஆங்கிலத்தில் படிக்கவும்

இந்த மதிப்புகள் Kynetix உணவு அட்டவணையின் மதிப்பீடுகள் (IFCT 2017 மற்றும் USDA அடிப்படையில்). எண்ணெய், நெய் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து உண்மையான மதிப்பு மாறும்.