பனீர்: கலோரி மற்றும் புரதம்

அளவு வாரியாக ஊட்டச்சத்து

Kynetix இல் பதிவு செய்வது எப்படி

Kynetix ஆப் இப்போது ஆங்கிலத்தில் உள்ளது. நீங்கள் சொல்வது போலவே உணவை டைப் செய்யுங்கள், எ.கா. “100 g paneer”. ஆப் உணவை அடையாளம் கண்டு அளவைக் கணக்கிடும்.

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

அனைத்து உணவுகளும்

• சப்பாத்தி
• சாதம்
• பருப்பு (தால் தட்கா)
• வேகவைத்த முட்டை
• சிக்கன் கறி
• ராஜ்மா
• சோலே (கொண்டைக்கடலை)
• தயிர்

அனைத்து உணவுகளும்இந்தப் பக்கத்தை ஆங்கிலத்தில் படிக்கவும்