ખોરાક
પૌંઆ: કેલરી અને પ્રોટીન
1 પ્લેટ (200 ગ્રામ) પૌંઆ માં આશરે 320 kcal અને 6 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, Kynetix ફૂડ ટેબલ મુજબ. દર 100 ગ્રામ: 160 kcal, 3 ગ્રામ પ્રોટીન, 26 ગ્રામ કાર્બ્સ અને 5 ગ્રામ ફેટ.
માત્રા પ્રમાણે પોષણ
| માત્રા | કેલરી | પ્રોટીન | કાર્બ્સ | ફેટ | ફાઇબર |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 પ્લેટ (200 ગ્રામ) | 320 kcal | 6 ગ્રામ | 52 ગ્રામ | 10 ગ્રામ | 2 ગ્રામ |
| 100 ગ્રામ | 160 kcal | 3 ગ્રામ | 26 ગ્રામ | 5 ગ્રામ | 1 ગ્રામ |
Kynetix માં કેવી રીતે નોંધવું
Kynetix એપ હાલ અંગ્રેજીમાં છે. ખોરાક જેમ બોલો તેમ ટાઇપ કરો, જેમ કે “1 plate 200 g poha”. એપ ખોરાક ઓળખીને માત્રા નક્કી કરે છે.
પ્રશ્નો અને જવાબો
1 પ્લેટ (200 ગ્રામ) પૌંઆ માં કેટલી કેલરી હોય છે?
1 પ્લેટ (200 ગ્રામ) પૌંઆ માં આશરે 320 kcal અને 6 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, Kynetix ફૂડ ટેબલ મુજબ.
પૌંઆ માં કેટલું પ્રોટીન હોય છે?
1 પ્લેટ (200 ગ્રામ) માં આશરે 6 ગ્રામ પ્રોટીન, Kynetix ફૂડ ટેબલ મુજબ.
બધા ખોરાક
આ આંકડા Kynetix ફૂડ ટેબલના અંદાજ છે (IFCT 2017 અને USDA આધારિત). તેલ, ઘી અને માત્રા પ્રમાણે સાચો આંકડો બદલાય છે.