ഭക്ഷണം
പുഴുങ്ങിയ മുട്ട: കലോറിയും പ്രോട്ടീനും
2 മുട്ട പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ൽ ഏകദേശം 155 kcal, 13 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്, Kynetix ഭക്ഷണ പട്ടിക പ്രകാരം.
അളവ് അനുസരിച്ച് പോഷകങ്ങൾ
| അളവ് | കലോറി | പ്രോട്ടീൻ | കാർബ്സ് | കൊഴുപ്പ് | നാരുകൾ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 മുട്ട | 155 kcal | 13 ഗ്രാം | 1 ഗ്രാം | 11 ഗ്രാം | n/a |
Kynetix ൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന വിധം
Kynetix ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഇംഗ്ലീഷിലാണ്. നിങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ ഭക്ഷണം ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, ഉദാ. “2 eggs boiled eggs”. ആപ്പ് ഭക്ഷണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അളവ് കണക്കാക്കും.
ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
2 മുട്ട പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
2 മുട്ട പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ൽ ഏകദേശം 155 kcal, 13 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്, Kynetix ഭക്ഷണ പട്ടിക പ്രകാരം.
പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ൽ എത്ര പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്?
2 മുട്ട ൽ ഏകദേശം 13 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, Kynetix ഭക്ഷണ പട്ടിക പ്രകാരം.
എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും
ഈ മൂല്യങ്ങൾ Kynetix ഭക്ഷണ പട്ടികയിലെ ഏകദേശ കണക്കുകളാണ് (IFCT 2017, USDA അടിസ്ഥാനം). എണ്ണ, നെയ്യ്, അളവ് എന്നിവ അനുസരിച്ച് യഥാർത്ഥ മൂല്യം മാറും.