खाना

उबले अंडे: कैलोरी और प्रोटीन

2 अंडे उबले अंडे में लगभग 155 kcal और 13 ग्राम प्रोटीन होता है, Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुसार।

मात्रा के हिसाब से पोषण

मात्रा	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	फैट	फाइबर
2 अंडे	155 kcal	13 ग्राम	1 ग्राम	11 ग्राम	n/a

Kynetix ऐप अभी अंग्रेज़ी में है। खाना वैसे ही टाइप करें जैसे आप बोलते हैं, जैसे “2 eggs boiled eggs”। ऐप खाना पहचानकर मात्रा तय कर देता है।

2 अंडे में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन, Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुसार।

ये मान Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुमान हैं, जो IFCT 2017 और USDA के आंकड़ों पर आधारित हैं। तेल, घी और मात्रा से असली मान बदल जाता है।