खाना
रोटी: कैलोरी और प्रोटीन
1 रोटी रोटी में लगभग 90 kcal और 3 ग्राम प्रोटीन होता है, Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुसार।
मात्रा के हिसाब से पोषण
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट | फाइबर |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 रोटी | 90 kcal | 3 ग्राम | 18 ग्राम | 0.5 ग्राम | 2.5 ग्राम |
Kynetix में कैसे लॉग करें
Kynetix ऐप अभी अंग्रेज़ी में है। खाना वैसे ही टाइप करें जैसे आप बोलते हैं, जैसे “1 roti roti plain”। ऐप खाना पहचानकर मात्रा तय कर देता है।
सवाल और जवाब
1 रोटी रोटी में कितनी कैलोरी होती है?
1 रोटी रोटी में लगभग 90 kcal और 3 ग्राम प्रोटीन होता है, Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुसार।
रोटी में कितना प्रोटीन होता है?
1 रोटी में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन, Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुसार।
सभी खाने
ये मान Kynetix की फ़ूड टेबल के अनुमान हैं, जो IFCT 2017 और USDA के आंकड़ों पर आधारित हैं। तेल, घी और मात्रा से असली मान बदल जाता है।