ಆಹಾರ
ಚಪಾತಿ: ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್
1 ಚಪಾತಿ ಚಪಾತಿ ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 kcal ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ, Kynetix ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಕಾರ ಪೋಷಕಾಂಶ
| ಪ್ರಮಾಣ | ಕ್ಯಾಲೊರಿ | ಪ್ರೋಟೀನ್ | ಕಾರ್ಬ್ಸ್ | ಕೊಬ್ಬು | ನಾರು |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ಚಪಾತಿ | 90 kcal | 3 ಗ್ರಾಂ | 18 ಗ್ರಾಂ | 0.5 ಗ್ರಾಂ | 2.5 ಗ್ರಾಂ |
Kynetix ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
Kynetix ಆ್ಯಪ್ ಈಗ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಹೇಳುವಂತೆಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಉದಾ. “1 roti roti plain”. ಆ್ಯಪ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು
1 ಚಪಾತಿ ಚಪಾತಿ ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುತ್ತದೆ?
1 ಚಪಾತಿ ಚಪಾತಿ ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 kcal ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ, Kynetix ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಚಪಾತಿ ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ?
1 ಚಪಾತಿ ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, Kynetix ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು
ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು Kynetix ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಂದಾಜುಗಳು (IFCT 2017 ಮತ್ತು USDA ಆಧಾರಿತ). ಎಣ್ಣೆ, ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.