कैलकुलेटर

BMI कैलकुलेटर

BMI = वज़न (किलो) / लंबाई (मीटर) का वर्ग। एशियाई लोगों, जिनमें भारतीय भी हैं, के लिए WHO के एक्सपर्ट ग्रुप ने कम कट-ऑफ सुझाए: ओवरवेट के लिए 23 और मोटापे के लिए 27.5, न कि 25 और 30।

यह कैसे काम करता है

  • BMI = वज़न (किलो) / लंबाई (मीटर) x लंबाई (मीटर)।
  • WHO सामान्य: 18.5 से कम अंडरवेट, 18.5 से 24.9 सामान्य, 25 से 29.9 ओवरवेट, 30 और ऊपर मोटापा।
  • एशियाई कट-ऑफ (WHO, 2004): 23 से 27.4 ओवरवेट, 27.5 और ऊपर मोटापा।
  • BMI मसल नहीं देखता, इसलिए मसल वाले लोग ओवरवेट दिख सकते हैं।

Kynetix यह सब आपकी प्रोफ़ाइल से निकालता है और ट्रेनिंग व खाने के साथ बदलता रहता है। ऐप देखें.

सवाल और जवाब

भारतीयों के लिए स्वस्थ BMI क्या है?

एशियाई कट-ऑफ पर 18.5 से 22.9 के बीच। वहां 23 से ऊपर ओवरवेट माना जाता है।

और कैलकुलेटर

ये स्वस्थ वयस्कों के लिए अनुमान हैं, डॉक्टरी सलाह नहीं।